Sonntag, 7. Oktober 2012

Hühnerpastete

Versuchen Sie diese Rezept für eine leckere Portion Protein und Gemüse. 

Zutaten:
- Olivenöl
- ein Pfund Huhn
- zwei gehackte Knoblauchzehen
- ein halbe Tasse gehackte Zwiebel
- ein halbe Tasse Möhren
- ein halbe Tasse Erbsen
- ein halbe Tasse grüne Bohnen
- ein halbe Tasse Limabohnen
- eine Tasse Mais
- drei Esslöffel Hühnerbrühe Pulver
- Schwarzen Pfeffer
- Milch
- Wasser
- Backpulver
- Butter
- zwei Tassen Mehl



Zuerst, machen die Kruste. Mach der Teig für die Kruste mit zwei Esslöffel Butter, zwei Tassen Mehl, zwei Esslöffel Backpulver, und drei Viertel Milch. Rühren der Teig in zwei Bälle bis sie fest sind. Mach die Bälle flach und säumen den Boden eine Pastete Topf mit einem Ball.


















Jetzt es ist zeit für die Füllung.   In eine Topf auf kleiner Flamme, eingieße eine Esslöffel Olivenöl. Fügen die Knoblauchzehen und nach zwei Minuten, zerhacken und fügen die Huhn. Dann, fügen die Zwiebel, Möhren, Bohnen, Mais, Erbsen und einige Pfeffer.








In eine andere Topf, kochen die Hühnerbrühe Pulver mit Wasser. Die Menge an Wasser hängt von wie dicke Sie es wollen. Fügen mehr Wasser für einen dickeren Füllung. 
















Jetzt, fügen die Hühnerbrühe zu der Gemüse und Huhn. Rühren gut und setzen in der Kruste. Setzten die andere Bälle Teig an der Oberseite. Schließlich, in vorgeheizten Backofen an drei hundert und fünfzig Grad, legen die Pastete. Es sollt fertig sind in eine half Stunde. Wenn es fertig ist, abkühlen lassen und genießen!  Was würdest du machen dieser Rezept besser machen? Habe ich vergessen eine wichtiger Zutat?






1 Kommentar:

  1. Das klingt sehr schmackhaft! Ich muss dieser Rezept versuchen.

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